المنتدى: عطر العلاج ب الاعشاب والطب البديل
20-03-2024
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 235
احرص على اتباع 6 نصائح عند تناول وجبة السحور
تعد وجبة السحور من أهم الوجبات التي يجب على الصائمين الاهتمام بها، فهي تُمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام الطويلة.
نصائح ذهبية لوجبة سحور صحية:
1. الألياف:
أكثِر من تناول الأطعمة...
|