2018 , مميز , مميزه , متابعة , متصفح , ahmed , لجفاف , لصيف , لطرح , أطفال , أكواب , الماء , الأطفال , التعرض , الدم , امير , اميرة , الحركة , الجسم , الجفاف , الرأس , الرقبة , الصداع , الصيف , الصيف.. , العين , العصب , العصبي , العصبية , الإشارة , الطقس , الكافي , الكافيين , ابدا , ابداع , center , احبه , ارتفاع , اسات , انثر , بمعدل , تصفح , تعرض , بقاء , جمال , خالد , يحتاج , حرارة , دراسات , حركة , يسبب , يزداد , جفاف , رائع , روعة , صاحب , صاحبه , شائعة , شكرا , عليه , عندما , إصابة , طفال , كافي , كبار

متابعة ـ اميرة خالد(صدى):

كشفت دراسات أن الصداع يزداد في فصل الصيف بمعدل 8% مقابل كل ارتفاع في الحرارة بمعدل 9 درجات مئوية، حيث يسبب الطقس الحار تمدد الأوعية الدموية، وهو ما يضع ضغطًا على النهايات العصبية المحيطة بالجمجمة.
وعن تحنب ذلك، فإن الأطفال والكبار يحتاجون شرب ما بين 8 و10 أكواب من الماء يوميًا خلال فصل الصيف؛ وذلك لإبقاء الجسم رطبًا، كما يُنصح بتقليل الكافيين لأنه يزيد إدرار البول وبالتالي الجفاف.
تجدر الإشارة إلى أن ” الصداع ” هو شكوى شائعة في فصل الصيف، ويزداد ألمه مع الحركة والسعال أو عندما يصاحبه تصلب في الرقبة وحمّى، أو يصاحبه إحمرار العين، أو بعد التعرض لإصابة في الرأس.