-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات نور
اللقب
المشاركات 15498
النقاط 37550
بيانات اسير الاحزان
اللقب
المشاركات 88734
النقاط 72914

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات غيِمـة عـِطِـراَلًيومُية ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
   

 

{ ❆فَعِاليَآت غيتِمـة عِـطِـر ❆ ) ~
                          

{ ❆التميز خلال 24 غيِمـة عـِطِـر ❆) ~
 


العودة   منتديات غيمة عطر > عطر الصحه والحياه > عطر الصحة العامة

الإهداءات

ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام

ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام أفادت نتائج دراسة جديدة أجرتها جامعة بوردو أن تناول ألياف الذرة القابلة للذوبان في الماء يومياً يساعد على

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 29-03-2017
سمو الروح غير متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 15-12-2021 (09:42 PM)
آبدآعاتي » 65,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant future
أس ام أس ~
ام ام اس ~
MMS ~
 
افتراضي ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام

Facebook Twitter



ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام



ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام AAibRIn.img?h=768&am


أفادت نتائج دراسة جديدة أجرتها جامعة بوردو أن تناول ألياف الذرة القابلة للذوبان في الماء يومياً يساعد على بناء وتخزين الكالسيوم في عظام المرأة.


وتستخدم ألياف الذرة القابلة للذوبان في صناعات غذائية عديدة، منها المشروبات الغازية، والأطعمة المجمدة، ومنتجات الحليب، والحلوى والمعجنات الجاهزة، وحبوب الإفطار.


وحثّت نتائج الدراسة النساء على تناول مكملات ألياف الذرة القابلة للذوبان في الماء، وتفادي تناول أطعمة سكرية مليئة بالسعرات الحرارية.


وأجرى الباحثون تجارب تم تقسيم المشاركات فيها إلى مجموعات، تناولت إحداها 10 جرامات من ألياف الذرة يومياً بواسطة مكملات غذائية لمدة 50 يوماً، والمجموعة الأخرى 20 جراماً، ولم تتناول المجموعة الثالثة أية ألياف.


وأظهرت النتائج أن كثافة العظام لدى المجموعة التي تناولت 10 جرامات من الألياف كانت أكثر بنسبة 4 بالمائة، ولدى المجموعة التي تناولت 20 جراماً أكثر بنسبة 7 بالمائة مقارنة بمن لم تتناولن أية ألياف غذائية.


وبينت الأبحاث أن لنوعية ألياف الذرة القابلة للذوبان قدرة على زيادة كثافة العظام، ويشبه تأثيرها الألياف الموجودة في الحبوب والخضروات.


وتحث التوصيات الغذائية النساء على تناول 25 جراماً من الألياف يومياً، والرجال 38 جراماً يومياً.




Hgdht hg`vm jpld hglvHm lk iaham hgu/hl glh`h





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى الاساليب التى تسرع الشفاء من كسر العظام همس الروح عطر الصحة العامة 2 14-11-2023 05:21 AM
أطباء يكشفون الآثار السلبية لتناول الذرة بكثرة عيونك دنيتي عطر الصحة العامة 7 07-06-2023 07:15 AM
مجهر كورونا.. يكشف هشاشة النفوذ التركي في إفريقيا اسير الاحزان عطر الأخبار العامة 2 12-02-2022 05:59 AM
سرطان العظام والعمود الفقرى,علاج سرطان العظام بالطب البديل مہلہك الہعہيہونے عطر العلاج ب الاعشاب والطب البديل 16 09-02-2022 08:13 AM
زيت جوز الهند لالتهاب المفاصل و يقوى العظام سمو الروح عطر الصحة العامة 7 12-05-2017 03:41 PM


الساعة الآن 08:07 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.