لمرضى القلب.. 6 نصائح يجب اتباعها عقب العودة من الحج

2018 , مميز , لمرض , لمرضى , ماني , لتغذية , أثناء , ahmed , مختلف , مجهود , مروري , مرضى , لعالم , منها , أكلات , المميز , الأكل , الام , الاب , الذي , الذهاب , التدخين , التعرض , التوت , التوتر , الحج , الخفي , الخفيف , الدكتور , الصحة , الشديد , السكر , السكري , السكريات , العالم , الغامدي , العود , العودة , القلب , القلب.. , الكامل , الكاملة , اتباع , اتباعها , center , انتهاء , بلدان , تباع , تدخين , تعرض , تناول , تقبل , تقدم , تقدير , يعاني , خفيفة , جهود , دهون , روعة , سكبت , عالم , عودة , والا , والتوت , نتيجة , وجود , وجودك , نصائح , نفسي , نفسية , ضغوط , طبيب , كامل , كاملة , كُلْ

لمرضى القلب.. 6 نصائح يجب اتباعها عقب العودة من الحج

لمرضى القلب.. 6 نصائح يجب اتباعها عقب العودة من الحج

أماني الغامدي(صدى):

بدأ الحجاج في عودتهم ، لديارهم من مختلف بلدان العالم عقب انتهاء موسم الحجاج ، ويعاني بعض الحجاج من التعب الشديد، نتيجة المجهود الذي بذلوه أثناء أداء الفريضة.
وفي هذا الصدد تقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، 6 نصائح على الحجاج من مرضى القلب، اتباعها عقب العودة من الحج، منها:-
1- الراحة التامة والابتعاد عن أي مجهود.
2- عدم التعرض لأي ضغوط نفسية أو عصبية والقلق والتوتر والتحلي بالهدوء.
3- الذهاب للطبيب المعالج لعمل الفحوصات الكاملة للاطمئنان على الصحة.
4- الامتناع عن التدخين.
5- عدم تناول أكلات دسمة والاكتفاء فقط بالأكلات الخفيفة الخالية من الدهون والسكريات.
6- تناول الدواء في مواعيده.

الموضوع الأصلي: لمرضى القلب.. 6 نصائح يجب اتباعها عقب العودة من الحج || الكاتب: عيونك دنيتي || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

glvqn hgrgf>> 6 kwhzp d[f hjfhuih urf hgu,]m lk hgp[ 2018 lld. glvq lhkd gjy`dm Hekhx ahmed lojgt l[i,] lv,vd lvqn guhgl lkih H;ghj hglld. hgH;g hghl hghf hg`d hg`ihf hgj]odk hgjuvq hgj,j hgj,jv hgotd hgotdt hg];j,v hgwpm hga]d] hgs;v hgs;vd hgs;vdhj hguhgl hgyhl]d hgu,] hgrgf hg;hlg hg;hlgm hjfhu center hkjihx fg]hk jfhu j]odk juvq jkh,g jrfg jr]l jr]dv duhkd otdtm [i,] ]i,k v,um s;fj uhgl u,]m ,hgh ,hgj,j kjd[m ,[,] ,[,]; ktsd ktsdm qy,' 'fdf ;hlg ;hlgm ;EgX

طرح راااااااائع بروعة وجودك المميز ..

تقبلي مروري .

مع خالص تقديري ،

فيضَ مَنَ الجَمــالْ سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا يعطَيكـ العآفية .
ولـآحرَمنآ منَكـ بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغف

اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
تقديري

مشاركه جيده ومفيده

وتفاعل طيب ...وتواجد جميل

بارك الله فيك