تأثيرات كثرة الاملاح في الجسم

#1 منذ أسبوع واحد

الانتفاخ وتطبّل البطن.
العطش.
التبول المتكرر.
ارتفاع ضغط الدم.
الانتفاخ.
الصداع.

تملك حالة كثرة الاملاح في الجسم تأثيرات عديدة منها قد تملك خطورة، ومن أهم التأثيرات نجد:

الانتفاخ وتطبّل البطن: يملك الملح بشكل أساسي تأثير مباشر على سوائل الجسم وبالتالي يخرّب عملية تنظيم السوائل، مما يؤدي لشعور زائد في انتفاخ البطن وعدم الراحة. حيث يعود ذلك إلى الاحتفاظ بالماء بشكل زائد تناسباً مع حالة فرط الملح، مما يؤدي لانتفاخ الأنسجة.

العطش: يؤدي زيادة مستويات الملح في الجسم إلى زيادة الشعور بالعطش من أجل موازنة الأملاح فيه. حيث إن ارتفاع تركيز الملح يؤدي إلى إرسال إشارة من الدماغ لمركز العطش من أجل التنبيه لتناول كميات أكبر من المياه لتخفيف كثرة الاملاح.

التبول المتكرر: وبشكل مشابه للآليات السابقة، يعمل الجسم على التخلّص من الاملاح الزائدة عن طريق زيادة عدد مرات التبوّل وطرح الفائض من الاملاح. ويعود ذلك لأن الجسم يعمل على الحفاظ على توازن الجسم وسوائله بشكل أساسي.

ارتفاع ضغط الدم: إن أحد أهم العواقب لتناول كمية زائدة من الملح هو ارتفاع ضغط الدم. حيث بشكل عام تعمل الاملاح على حبس الماء معها بشكل أكبر دائماً، مما يؤدي لزيادة العبء على الشرايين والقلب بشكل عام، ويؤدي ذلك لارتفاع الضغط استجابةً للحالة. وبمرور الوقت قد تتحول الحالة لمرض ارتفاع ضغط مستمر إذا لم يتم علاجها.

الانتفاخ: حيث يمكن أن يؤدي تناول كمية زائدة من الملح إلى احتباس الماء، وخاصة في الأطراف مثل اليدين والقدمين والكاحلين، وفي القدمين تسمى الحالة بـ الأملاح في القدم. ويحدث ذلك أو ما يسمّى بالـ “وذمة” عندما يعمل الجسم على طرد الزائد من الاملاح بهذه الطريقة.

الصداع والتعب: لدى بعض الأشخاص، قد تظهر حالة الصداع بسبب حدوث ارتفاع الضغط المرافق. حيث تعمل المستويات المرتفعة من الاملاح على تقلص الشرايين وتوسّعها بشكل غير منتظم، مما يؤدي إلى الصداع أو الشقيقة. كما أنه من الأعراض المرافقة أيضاً قد نجد حدوث التعب بشكل واضح؛ لما لهذه الحالة من تأثيرات على تنظيم السوائل والشوارد في الجسم.