أكلات تحدّ من الجلطات

أكلات , الجلطات , تحدّ

أكلات تحدّ من الجلطات

أكلات تحدّ من الجلطات ما يلي :-

• العنب: يحتوي العنب على مادة رسيفراترول التي تحدّ من الجلطات القلبيّة، وأول من اكتشفها هم اليابانيون، ويفضل تناول العنب الطازج أو عصيره، لكن مع الحرص على الابتعاد عن العنب المرشوش بالمبيدات الكيميائيّة، ويمكن تناوله بعد الوجبات الرئيسيّة الثلاث.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• البصل: أثبتت الدراسات الحديثة أنّ البصل من المأكولات التي تساهم في علاج الجلطات بشكلٍ فعّال، نظراً لاحتوائه على مادة الكيرستين، حيث تساعد بدورها على منع تخثّر صفائح الدم، ويمكن تناوله مطبوخاً أو نيّئاً بعد الوجبات الدسمة المختلفة

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• الثوم: يحتوي الثوم على مركب يُدعى اخويين، الذي بدوره يحدّ من الإصابة بالجلطات القلبيّة، إذ يساعد على تذويب الدهون المتراكمة في الدم، ويمكن تناوله مطبوخاً، أو نيّئاً، لكن يفضل إبعاده عن درجات الحرارة المرتفعة؛ لأنّه يفقد قيمته الغذائيّة.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على منع تخثر الصفائح الدمويّة، كما يحمي الشرايين من الإغلاق، ويعود السبب إلى قدرته الفائقة على تقليل إفراز عنصر الثرمبوكسين.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• السمك: يمنع السمك من تخثّر الصفائح الدمويّة، كما يساعد على حماية القلب من الأمراض المتعددة، نظراً لاحتوائه على الأحماض الأمينيّة المختلفة، ويمكن تناوله مرّتين أسبوعيّاً.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• الفلفل الحار: يحدّ من إغلاق الشرايين، كما يُذوب الدهون والجلطات المتراكمة في الجسم، ويمكن إضافته إلى أطباق الطعام أو استخدامه كنوع من التوابل.


〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• المشروم الأسود: المشروم الأسود أو أذن الشجرة، يحتوي بدوره على مادة الأدينوزين، التي بدورها تحدّ من الجلطات والسكتات القلبيّة.


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

اميرة غيمة عطر معجب بهذا

الموضوع الأصلي: أكلات تحدّ من الجلطات || الكاتب: جورية || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

H;ghj jp]~ lk hg[g'hj

يسلمو ويعطيك الف عافية على روعة التواجد والمرور

سعدت جنون عاشق بمرورك الراقي
مودتي

الف شكر لك ولجلبك الراقي
دمت ودامت جهودك الرائعة

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

جزاك الله خير
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك