سجل حضورك بنصيحه طبيه

بنصيحه , حضورك , طبيه

سجل حضورك بنصيحه طبيه

سجل حضورك بنصيحه طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شفت الموضوع باحد المنتديات وحبيت انقله لكم

بسم الله نبدأ

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :

الموضوع الأصلي: سجل حضورك بنصيحه طبيه || الكاتب: مہلہك الہعہيہونے || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

s[g pq,v; fkwdpi 'fdi

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

الركابي معجب بهذا

تسلم الأيادي على الطرح الرآئع
يعطيك العافيه على مجهودك المتآلق
دمت بهذآ العطاء الرااقي والمميز
تقديري لك

ابعد عن السهر

يعطيك العافيه
طرح رائع
دام نبض قلمك المميز
لك أطيب تحيه وتقدير
مع كل الود

يُساعد الشوفان على تنظيم مستوى السكر في الدم
و تقليل مخاطر مرض السكر من النوع الثاني
لما به من نسبة ألياف عالية،
كما أن عنصر المغنسيوم يُساعد على إفراز الأنسولين ..

يحتوي الكركم على مادة تنظم نسبة الجلوكوز بالجسم،
كما يعمل على الحماية
و الوقاية من مرض # السكري # قبل الإصابة به ..

هل تعلم أن بذور الرمّان تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي
جدار الشرايين من المواد الضارة ،
كما تعمل على الوقاية من تصلّب الشرايين،

الزائدة الأنفية أو لحمية الأنف
هي كتلة من الأنسجة الليمفية تقع خلف تجويف الأنف
في سقف البلعوم الأنفي
حيث يلتقي الأنف بالحنجرة،
وعادة عند الأطفال تشكل كومة لينة في السقف الخلفي
لجدار البلعوم الأنفي خلف أعلى اللهاة.
واللحميات الأنفية
هي عبارة عن انتفاخ الأغشية المخاطية المبطنة
للجيوب الأنفية،
وفي أغلب الأحيان تظهر اللحمية في تجويفي الأنف معاً،
ولكن إن وجدت في جانب واحد فقط
تكون نوعاً مختلفاً
من لحمية الأنف أو مرضاً غير حميد.

التفاح يحتوي على الألياف التي تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول وللسكريات،
وتنظم المرور الطبيعي داخل الأمعاء،
وأيضاً تخلص الجسم من السموم المعدنية كالزئبق أو الرصاص