-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك :
بيانات ناطق العبيدي
اللقب
المشاركات 17419
النقاط 5732

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت غيمة عطر ) ~
                             

اعلانات غيمة عطر

عدد مرات النقر : 1,618
عدد  مرات الظهور : 73,682,078 
عدد مرات النقر : 1,611
عدد  مرات الظهور : 73,682,069 
عدد مرات النقر : 1,616
عدد  مرات الظهور : 73,682,063 
عدد مرات النقر : 1,588
عدد  مرات الظهور : 73,682,053 
عدد مرات النقر : 1,576
عدد  مرات الظهور : 73,533,962

عدد مرات النقر : 2,334
عدد  مرات الظهور : 73,681,556

عدد مرات النقر : 1,286
عدد  مرات الظهور : 63,066,218

العودة   منتديات غيمة عطر > عطر الصحه والحياه > عطر الصحة العامة

الإهداءات

أفضل 5 فيتامينات للحد من التهاب المعدة

التهاب المعدة هو الحالة التي تلتهب فيها البطانة الداخلية للمعدة . و غالبا ما يكون بسبب استخدام العقاقير المضادة للالتهابات . و يحدث هذا المرض أساسًا بسبب العدوى البكتيرية ،

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 24-05-2018
نور القمر غير متواجد حالياً
    Female
 
 عضويتي » 391
 جيت فيذا » May 2018
 آخر حضور » 14-06-2018 (10:27 AM)
آبدآعاتي » 1,641
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » نور القمر has a spectacular aura aboutنور القمر has a spectacular aura aboutنور القمر has a spectacular aura about
الاعجابات المتلقاة : 64
 
افتراضي أفضل 5 فيتامينات للحد من التهاب المعدة

Facebook Twitter


..!! , ...! , .... , ....! , ..... , للحد , مميز , للحصول , لأخضر , لمرض , لمصادر , لأول , لموضوع , مادة , متميزة , لتحسين , متصفح , متنوعة , ahmed , لحليب , مجموعة , مختلف , مختلفة , لحوم , أيضا , ليكون , أسماك , مصادر , أساسية , أشخاص , لعمليات , لعلاج , أعراض , مفيد , أفضل , مواضيع , لنظام , موضوع , مضاد , أضرار , لطرح , أطعمة , المميز , الماء , اللازمة , المختلفة , الأخضر , المرض , المشمش , المصادر , الأشخاص , المعاد , المعدة , اللفت , الأفوكادو , الله , الموز , الموضوع , الأطعمة , المكسرات , الاب , الابداع , الاخ , الاختيار , الذات , الذاتية , الذي , الذين , التميز , الباب , التي , البحر , البر , البرتقال , البروتين , التفاعل , التهاب , التوت , التوتر , البط , البطا , البطاطا , البطن , البقدونس , الدم , الحلوة , الحال , الداخلية , الحب , الجبن , الحبوب , الجسم , الجزر , الحصول , الجهاز , الريح , الريحان , الرو , الشمس , السيطرة , السوداني , الصنوبر , العمل , العمليات , العلاج , الغذائية , العد , العديد , العصب , العصبي , الفول , الهم , الهي , الهيدر , الورد , النظام , الوظائف , النووي , الكامل , الكاملة , الكالسيوم , الكبد , اتباع , ابدا , ابداع , center , اختيار , استخدام , اعجابك , انثر , اضطراب , اضطرابات , بمثابة , تميز , بالبر , تالق , بابا , بذور , تساعد , تصفح , بسهولة , تصنيع , تناول , تطلق , تقدير , حليب , حلوة , يمنع , يمكن , داخل , حارب , دائم , جذور , حبوب , يحتاج , يحدث , يشارك , يساعد , حسين , يسعد , يعمل , يعانون , جهاز , دهون , يقلل , يكون , رائع , رائعه , رؤية , روعة , روعه , سماك , سيطر , سيطرة , سرطان , سعادة , صغير , صغيرة , شفاء , سهول , شكرا , عمليات , عملية , علاج , علاجات , عليه , عالي , عالية , غذائية , غيرة , عندما , فيتامين , فيتامينات , فيها , هيدر , ولون , نتاج , وبين , وتقدير , وجود , نظام , وظائف , طبيعة , طريق , قولي , قوية , كامل , كاملة , كانت

التهاب المعدة هو الحالة التي تلتهب فيها البطانة الداخلية للمعدة . و غالبا ما يكون بسبب استخدام العقاقير المضادة للالتهابات . و يحدث هذا المرض أساسًا بسبب العدوى البكتيرية ، و قد تؤدي العديد من اضطرابات المناعة الذاتية إلى التهاب المعدة .
أعراض التهاب المعدة هي عسر الهضم ، و آلام في البطن ، و الغثيان ، و القيء و الحرقة . أخذ الفيتامينات قد يكون مفيد جدا لأولئك الذين يعانون من التهاب المعدة . عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن والحد من التوتر ، يمكن للمرء علاج التهاب المعدة . حيث أن الفيتامينات و المعادن التي تعمل كمضاد للأكسدة هي أفضل العلاجات لتحسين صحة الجهاز الهضمي .
الفيتامينات التي تخفف التهاب المعدة
1. فيتامين ج
فيتامين (ج) هو عنصر غذائي أساسي ، و لأن الجسم لا يمكنه انتاجه ، فيتعين أخذ فيتامين (ج) من الأطعمة . هذا الفيتامين يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و الحديد في الجسم . كما يساعد على تفاقم عملية الهضم و يمكن أن يقلل من التهيج في البطانة الداخلية للمعدة . و لأن فيتامين (ج) أحد مضادات الأكسدة القوية ، يمكنه محاربة الجذور الحرة التي قد تضر بطانة المعدة ، كما أنه يساعد على سرعة الشفاء و يعزز الجهاز المناعي . يمكن للأشخاص الذين يتناولون فيتامين (ج) السيطرة على و علاج التهاب المعدة . فيتامين (ج) موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل البرتقال و الجوافة و الفلفل الأخضر و البقدونس والبروكولي و البابايا .
2. فيتامين أ
يلعب فيتامين( أ) دورًا مهمًا في العديد من الوظائف التي تحدث في الجسم . كما أنه يعمل كحمض ريتينويك ، و هو هرمون أساسي ضروري لنمو الخلايا الظهارية . فيتامين (أ) ضروري للعديد من العمليات الداخلية . فهو يساعد في تعزيز الرؤية و يعزز وظائف جهاز المناعة . إن البيتا كاروتين ، التي تعتبر مادة أساسية لفيتامين (أ) هي مضاد للأكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تضر ببطانة المعدة ، يمكن الحصول عليه من العديد من الأطعمة . من المستحسن تناول فيتامين (أ) بجرعات صغيرة . و من الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) البطاطا الحلوة و الجزر و الحليب و الفلفل الحلو و اللفت و الخس و المشمش .
3. فيتامين ب 6
فيتامين (ب 6) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، مما يساعد في أداء العديد من التفاعلات الأنزيمية . و يشارك أيضا في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة و توليف الهيموغلوبين . بيودوكسال الفوسفات هو شكل نشط من فيتامين (ب 6) ليكون بمثابة إنزيم مشترك مع الانزيمات الأخرى التي تشارك بشكل خاص في الأنشطة الأيضية . فيتامين (ب 6) هو أيضا مضاد للأكسدة ، و يساعد في السيطرة على مستويات الهموسيستين و يحسن أداء الجهاز الهضمي . المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين (ب 6) هي الأفوكادو و اللحوم و المكسرات و الدواجن و الحبوب الكاملة و الموز و البقوليات .
4. فيتامين ب 12
فيتامين (ب 12) فيتامين مهم يعمل على الجهاز العصبي و يساعد في تكوين الدم . و هو جزء من فيتامينات (ب) و هو قابل للذوبان في الماء . فيتامين (ب 12) ضروري أيضا لتصنيع الحمض النووي و المادية الوراثية في الخلايا . بطبيعة الحال ، فيتامين (ب 12) مرتبط بالبروتينات ، و عندما تطلق المعدة حمض الهيدروكلوريك ، يتم فصل فيتامين (ب 12) . يحتاج الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة إلى تناول جرعات عالية من فيتامين (ب 12) للحصول على امتصاص جيد . الأطعمة الغنية بفيتامين ( ب 12) هي المحار و الكبد و سرطان البحر و لحم البقر و الجبن و الأسماك .
5. فيتامين هـ
فيتامين (هـ) هو مركب قابل للذوبان الدهون اللازمة للعديد من الوظائف البيولوجية . و هو مضاد للأكسدة الذي يمنع تراكم الجذور الحرة في الأنسجة . يمكن أن ينتشر بسهولة في أغشية الخلايا لحمايتها من أضرار الأكسدة . فيتامين (هـ) يهدئ المعدة ويساعد على التئام بطانة المعدة . عن طريق تناول فيتامين (هـ) كجزء من النظام الغذائي ، يمكن للمرء أن يقلل من التهاب و علاج التهاب المعدة . الأطعمة الغنية بفيتامين (هـ) هي اللوز و الصنوبر و بذور دوار الشمس و الريحان و المشمش و الفول السوداني



Htqg 5 tdjhldkhj ggp] lk hgjihf hglu]m >>!! >>>! >>>> >>>>! >>>>> lld. ggpw,g gHoqv glvq glwh]v gH,g gl,q,u lh]m ljld.m gjpsdk ljwtp ljk,um ahmed gpgdf l[l,um lojgt lojgtm gp,l Hdqh gd;,k Hslh; lwh]v Hshsdm Haohw gulgdhj gugh[ Huvhq ltd] l,hqdu gk/hl l,q,u lqh] Hqvhv g'vp H'ulm hglld. hglhx hggh.lm hglojgtm hgHoqv hglvq hglala hglwh]v hgHaohw hgluh] hggtj hgHt,;h], hggi hgl,. hgl,q,u hgH'ulm hgl;svhj hghf hghf]hu hgho hghojdhv hg`hj hg`hjdm hg`d hg`dk hgjld. hgfhf hgjd hgfpv hgfv hgfvjrhg hgfv,jdk hgjthug hgj,j hgj,jv hgf' hgf'h hgf'h'h hgf'k hgfr],ks hg]l hgpg,m hgphg hg]hogdm hgpf hg[fk hgpf,f hg[sl hg[.v hgpw,g hg[ih. hgvdp hgvdphk hgv, hgals hgsd'vm hgs,]hkd hgwk,fv hgulg hgulgdhj hgugh[ hgy`hzdm hgu] hgu]d] hguwf hguwfd hgt,g hgil hgid hgid]v hg,v] hgk/hl hg,/hzt hgk,,d hg;hlg hg;hlgm hg;hgsd,l hg;f] hjfhu hf]h hf]hu center hojdhv hsjo]hl hu[hf; hkev hq'vhf hq'vhfhj flehfm jld. fhgfv jhgr fhfh f`,v jshu] jwtp fsi,gm jwkdu jkh,g j'gr jr]dv pgdf pg,m dlku dl;k ]hog phvf ]hzl [`,v pf,f dpjh[ dp]e dahv; dshu] psdk dsu] dulg duhk,k [ih. ]i,k drgg d;,k vhzu vhzui vcdm v,um v,ui slh; sd'v sd'vm sv'hk suh]m wydv wydvm athx si,g a;vh ulgdhj ulgdm ugh[ ugh[hj ugdi uhgd uhgdm y`hzdm ydvm uk]lh tdjhldk tdih id]v ,g,k kjh[ ,fdk ,jr]dv ,[,] k/hl ,/hzt 'fdum 'vdr r,gd r,dm ;hlg ;hlgm ;hkj





رد مع اقتباس
قديم 24-05-2018   #2


الصورة الرمزية اسير الاحزان

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » منذ 34 دقيقة (03:56 PM)
آبدآعاتي » 101,116
 حاليآ في » fanta
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » اسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 3999
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »

اسير الاحزان متواجد حالياً

افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم




رد مع اقتباس
قديم 24-05-2018   #3


الصورة الرمزية نور القمر

 
 عضويتي » 391
 جيت فيذا » May 2018
 آخر حضور » 14-06-2018 (10:27 AM)
آبدآعاتي » 1,641
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » نور القمر has a spectacular aura aboutنور القمر has a spectacular aura aboutنور القمر has a spectacular aura about
الاعجابات المتلقاة : 64

نور القمر غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بالموضوع زادني سعادة
واشعرني بأني قدمت شيئا نال الاعجاب
فشكرا لك ولا حرمني الله من طلتك
وربي يسعدك




رد مع اقتباس
قديم 25-05-2018   #4


الصورة الرمزية دولة الرئيس

 
 عضويتي » 299
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 28-12-2022 (02:00 AM)
آبدآعاتي » 1,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Jordan
جنسي  »
 التقييم » دولة الرئيس will become famous soon enoughدولة الرئيس will become famous soon enough
الاعجابات المتلقاة : 118

دولة الرئيس غير متواجد حالياً

افتراضي



اشكرك نور على طرحك المميز كل الورد




رد مع اقتباس
قديم 23-07-2018   #5


الصورة الرمزية سمو الروح

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 16-12-2021 (12:42 AM)
آبدآعاتي » 65,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant future
الاعجابات المتلقاة : 706
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~

سمو الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء

وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك




رد مع اقتباس
قديم 31-07-2018   #6


الصورة الرمزية حرف متمرد

 
 عضويتي » 400
 جيت فيذا » Jun 2018
 آخر حضور » 08-05-2019 (09:53 AM)
آبدآعاتي » 1,727
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » حرف متمرد has a spectacular aura aboutحرف متمرد has a spectacular aura aboutحرف متمرد has a spectacular aura about
الاعجابات المتلقاة : 23

حرف متمرد غير متواجد حالياً

افتراضي



شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!




رد مع اقتباس
قديم 22-03-2019   #7


الصورة الرمزية الشاعر مناضل الناصر

 
 عضويتي » 580
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » 27-08-2024 (07:33 AM)
آبدآعاتي » 14,664
 حاليآ في » water
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » الشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of light
الاعجابات المتلقاة : 346

الشاعر مناضل الناصر غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 07-06-2023   #8


الصورة الرمزية عواد الهران

 
 عضويتي » 936
 جيت فيذا » Jan 2022
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (10:20 PM)
آبدآعاتي » 24,883
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » عواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 406
 آوسِمتي »

عواد الهران غير متواجد حالياً

افتراضي



مشاركه جيده ومفيده

وتفاعل طيب ...وتواجد جميل

بارك الله فيك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
..!!, ...!, ...., ....!, ....., للحد, مميز, للحصول, لأخضر, لمرض, لمصادر, لأول, لموضوع, مادة, متميزة, لتحسين, متصفح, متنوعة, ahmed, لحليب, مجموعة, مختلف, مختلفة, لحوم, أيضا, ليكون, أسماك, مصادر, أساسية, أشخاص, لعمليات, لعلاج, أعراض, مفيد, أفضل, مواضيع, لنظام, موضوع, مضاد, أضرار, لطرح, أطعمة, المميز, الماء, اللازمة, المختلفة, الأخضر, المرض, المشمش, المصادر, الأشخاص, المعاد, المعدة, اللفت, الأفوكادو, الله, الموز, الموضوع, الأطعمة, المكسرات, الاب, الابداع, الاخ, الاختيار, الذات, الذاتية, الذي, الذين, التميز, الباب, التي, البحر, البر, البرتقال, البروتين, التفاعل, التهاب, التوت, التوتر, البط, البطا, البطاطا, البطن, البقدونس, الدم, الحلوة, الحال, الداخلية, الحب, الجبن, الحبوب, الجسم, الجزر, الحصول, الجهاز, الريح, الريحان, الرو, الشمس, السيطرة, السوداني, الصنوبر, العمل, العمليات, العلاج, الغذائية, العد, العديد, العصب, العصبي, الفول, الهم, الهي, الهيدر, الورد, النظام, الوظائف, النووي, الكامل, الكاملة, الكالسيوم, الكبد, اتباع, ابدا, ابداع, center, اختيار, استخدام, اعجابك, انثر, اضطراب, اضطرابات, بمثابة, تميز, بالبر, تالق, بابا, بذور, تساعد, تصفح, بسهولة, تصنيع, تناول, تطلق, تقدير, حليب, حلوة, يمنع, يمكن, داخل, حارب, دائم, جذور, حبوب, يحتاج, يحدث, يشارك, يساعد, حسين, يسعد, يعمل, يعانون, جهاز, دهون, يقلل, يكون, رائع, رائعه, رؤية, روعة, روعه, سماك, سيطر, سيطرة, سرطان, سعادة, صغير, صغيرة, شفاء, سهول, شكرا, عمليات, عملية, علاج, علاجات, عليه, عالي, عالية, غذائية, غيرة, عندما, فيتامين, فيتامينات, فيها, هيدر, ولون, نتاج, وبين, وتقدير, وجود, نظام, وظائف, طبيعة, طريق, قولي, قوية, كامل, كاملة, كانت

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهاب الثدي عند الرضاعة وسبل العلاج مہلہك الہعہيہونے الأُمِ وَ الطِفلُ!.. 15 17-06-2023 05:17 PM
زيوت عطرية لعلاج التهاب الحلق اسير الاحزان عطر الصحة العامة 6 15-06-2023 06:09 AM
مشكلة التهاب المفاص وبعض الحلول اسير الاحزان عطر الصحة العامة 7 11-06-2023 10:21 AM
التهاب الأذن عند الاطفال جورية الأُمِ وَ الطِفلُ!.. 6 17-01-2023 01:45 AM
علاج التهاب المفاصل بالاعشاب مہلہك الہعہيہونے عطر العلاج ب الاعشاب والطب البديل 9 09-02-2022 11:57 AM

الاعلانات النصيه
منتديات غيمة عطر

الساعة الآن 04:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009