|
|
|
|
تعرف على الفرق بين الأرق المزمن وعدم القدرة على النوم بشكل مؤقت‘‘ أصبحت مشكلات النوم شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب عوامل مثل الإجهاد والجداول الزمنية المزدحمة والأنظمة الغذائية غير الصحية والاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية وأنماط الحياة المستقرة وقلة
|