أهمية القراءة وفوائدها

#1 منذ 2 أسابيع

إذا كنت مهتمًا بقراءة المزيد من الكتب ولكنك تحتاج إلى بعض التحفيز، عندما تفهم أهمية القراءة، فمن المُرجَّح أن تصبح قارئًا شرهًا.
والآن كل ما عليك فعله هو أن تتابع القراءة!
1. اكتساب المعرفة القيمة

من الأكيد أنّ التعلُّم هو أحد الفوائد الأكثر وضوحًا للقراءة. وعلى عكس مقاطع الفيديو أو البودكاست التي توُفّر معرفة قشريّة عن الأشياء، تُوفِّر الكتب إمكانية الوصول إلى المعرفة المُتعمِّقة والإلمام بتفاصيل الأشياء.

على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تصبح أكثر إنتاجيَّة، ما الذي تعتقد أنك ستتعلَّم منه أكثر؟ كتاب من تأليف شخص درس الإنتاجيّّة لمدة 20 عامًا، أم مقطع فيديو على اليوتيوب مدته 10 دقائق لشخص مُهتم بالموضوع؟ ما الذي تعتقد أنك سوف تستوعبه أكثر؟ وما الذي تعتقد أنه من المُرجَّح أن يساعد في تغيير عاداتك؟ الكتب بالطبع!

لا شكّ أنّ الإلمام بالكثير من الأشياء ولو بشكل سطحي يُعد أمرًا هامًا لثقافتك العامّة، لكنّك إذا أردت أن تجمع معلومات عن مجال مُعيَّن لدرجة الاحتراف فلا غنى عن قراءة الكُتب. وربما لهذا السبب قال المؤلف رولد دال ذات مرة: "إذا كنت تريد الوصول إلى أي مكان في الحياة، عليك أن تقرأ الكثير من الكتب".

بالإضافة إلى ذلك، يُمكنك تعلُّم أي شيء حرفيًا من الكتب بينما هناك الكثير من المجالات لن تجدها في أي مصدر آخر. على سبيل المثال، عندما يسأل أي شخص إيلون ماسك - مؤسس شركة SpaceX - كيف تعلم بناء الصواريخ، يقول: "أنا أقرأ الكتب".

إذًا، ماذا تريد أن تتعلم؟ ربما تريد أن تتعلم كيفيَّة البرمجة أو الرسم أو بدء عمل تجاري ناجح؟ أو رُبما تريد أن تتعلَّم كيفية التوقف عن المُماطلة؟ أو ربما تريد معرفة كيفية تغيير حياتك بالكامل؟ مهما كان الأمر، القراءة بإمكانها أن تُساعد.

2. تمرين العقل

قول الكاتب الإنجليزي جوزيف أديسون: "القراءة بالنسبة للعقل مثل التمرين بالنسبة للجسم". أي أنّك بحاجةٍ مُستمرة للقراءة لبناء عضلاتك العقليّة أو التي يُطلق عليها الخلايا والروابط العصبيّة. إذًا، ماذا تفعل القراءة بعقلك؟

أكَّدت العديد من الأبحاث ومنها دراسة تم نشرها في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية أن القراءة تحفز شبكة معقدة من الدوائر والإشارات في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، مع تحسين قدرتك على القراءة، تصبح هذه الشبكات أقوى وأكثر تطورًا. وفي دراسةٍ أخرى، قام الباحثون بقياس مدى تأثير قراءة رواية على أدمغتنا، حيث قرأ المشاركون في الدراسة رواية "بومبي" لروبرت هاريس، ومع تصاعد الأحداث الحبكة في القصَّة، تم تنشيط المزيد من مناطق الدماغ.

أتريد أن تعرف الجزء الأفضل؟ أظهرت عمليات المسح على المخ أنّ اتصال الدماغ يزداد أثناء القراءة ويستمر لأيام بعد ذلك، مما يدل على الفوائد الهائلة لقراءة الكتب كل يوم.

خلاصة القول أنّ أدمغتنا تتبع سياسة "استخدمها أو اخسرها" تمامًا مثل عضلاتنا. بمعنى آخر، إذا لم نُمرِّن عقولنا بانتظام، فقد تتراجع قدراتنا المعرفيَّة. ومع ذلك، عندما نقرأ كل يوم، يمكننا أن ننمي قدراتنا الدماغيّة بشكلٍ كبير.

3. تحسين التركيز
مكن أن تُحسن القراءة التركيز بشكلٍ كبير وخاصةً عند الاستمرار في القراءة لفتراتٍ طويلة. عندما تقرأ، فإنَّك تشغل عقلك في نشاط مستمر يتطلب التركيز والانتباه، وهو الأمر الذي يُمكن أن يساعد في تدريب عقلك على التركيز لفترات أطول من الوقت.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتضمن القراءة التعمق في قصة أو مفهوم ما، مما قد يجذبك بشكل طبيعي ويشجعك على التركيز بشكل أعمق. مع مرور الوقت، ومع استمرارك في القراءة بانتظام، قد تجد أن قدرتك على التركيز على المهام تتحسن ليس فقط أثناء جلسات القراءة ولكن أيضًا في مجالات أخرى من حياتك.

على سبيل المثال، تتطلب الرواية كل انتباهك حتى تنقلك بعيدًا إلى عالم آخر. وإذا كنت تريد أن تتعلم من كتاب واقعي، فهذا يتطلَّب منك أن تكون حاضرًا ومُشاركًا بشكل كامل.

أضف إلى ذلك أنّ التركيز - مثله مثل أي مهارة - يتحسَّن مع الممارسة. ونظرًا لأنّ القراءة تُوفِّر بانتظام مُمارسة مُستمرة لمهارة التركيز، فإنّ هذا الأمر يُترجم إلى تحسين التركيز في الأنشطة الأخرى أيضًا.

باختصار، إذا أردت النجاح، عليك التركيز. وإذا كنت ترغب في التركيز أكثر، يُمكنك التدرُّب من خلال قراءة الكتب.

ناطق العبيدي معجب بهذا