موسوعة شاملة لكل ما يهم جسمك سيدتي...

قناع لتنظيف مسامات البشرة





طحن 2 ملاعق طعام
من دقيق الشوفان،
إضافة بياض بيضة،
والقليل من الحليب
إذا كان الجلد جاف،
إضافة 1/2 ملعقة شاي
من العسل والقشدة
يوضع على الوجه
لمدة 15 دقيقة
يشطف بالماء الفاتر النظيف، ويمسح الوجه
بقطنة مغموسة في الحليب.

قناع تجديد وشد البشرة

1

. المفعول القوي لشد الوجه، ليس فى صالونات التجميل فقط،

كذلك يمكن تحقيقه من خلال قناع سريع فى البيت:

1 ملعقة صغيرة من النشا

و لب الموز

خلط المكونات،

ووضعه على الوجه

و العنق لمدة 20 – 25 دقيقة

انتظري حتى يجف القناع واشطفي وجهك

♥♥♥

2. ماسك ينعش الوجهه،

و يشد الجلد:

عصير ليمون، 1 ملعقة صغيرة من العسل

و 1 ملعقة من الصلصال الأبيض (الصيني)

نفس الشيء

مزج المكونات

ويوضع 20 دقيقة

على الوجه

الطين ليس فقط يشد الوجه،

ولكن أيضا مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات،

أي احمرار أو النمش

والبقع، يتم القضاء عليها بسهولة

♥♥♥

3. لإعداد القناع الثالث

الذي يساعد على التخلص

من علامات التعب والإرهاق،

1 بياض بيضة

(فإنه يشد الجلد،

ويضيق المسامات )

1 ملعقة صغيرة من

بودرة الطالك الخاصة بالاطفال.

عصير ليمون وإضافة

بضع قطرات من زيت المنتول “النعناع”

بالتوفيق.

بالصور التفصيلية
ماسك لتنظيف الوجه
وتنعيمه





نحن بحاجة إلى:

أداة لفصل صفار البيض
2 وعاء صغير
مقص
1 بيضة صغيرة
شوكة
مناديل ورقية قوية،
او ورق المناشف،
حتى ورق التواليت يصلح






كيفية عمل هذا الماسك:


1) فصل بياض البيض عن الصفار







2) وبعد ذلك،
اخفقيهم جيدا،
منفصلين،
كل واحدة فى وعاء







3) مسح الوجه
وتنظيفه بمنديل







4) ثم امسحى الوجه ببياض البيضة،
والصقى الورق
بعد تقطيعه بمقاسات
لتغطي الوجه كله،
الصقيه جيدا بالبياض



5) ممكن مسح الورق بالبياض مرة اخري
بعد لصقه،
ولكن لا تضعي كثيرا،
لانه يأخذ وقت اكثر
لكي يجف

6) انتظري 20 – 30 دقيقة، حتى يجف البياض،
سوف تصبح انسجة المناديل الورقية
شديدة كأنها قشرة
متماسكة







7) انزعي الماسك عن وجهك بخفة وسرعة،
انزعيه كقطعة
واحدة بخفة








8) اغسلى وجهك،
ثم امسحيه بصفار البيضة، لترطيب
وتنعيم البشرة

9) انتظري 10 دقائق
ويغسل،
سوف تحصلي
على بشرة نقية
وناعمة جدا

• 

أقنعة الوجه الطبيعية



قناع الأسبرين
وصفات فعالة:

1. قناع الأسبرين

لعلاج حب الشباب

لإعداد هذا القناع

تحتاجين إلى ثلاثة أقراص أسبرين،
ذوبيهم فى قطرات ماء
حتي يصبح بشكل عجينى،
ثم يوضع بشكل طبقة رقيقة على الوجه،
ويشطف بعد 20 دقيقة،
من الأفضل أن تفعلي هذا القناع كل يوم
مما سيؤدي إلى فائدة كبيرة على وجهك

2 . قناع الأسبرين للبشرة الحساسة

يجب سحق 4 أقراص من الأسبرين،
وذوبيهم فى الماء المغلي،
ثم يضاف إلى الخليط،

دقيق الشوفان المسحوق في مطحنة القهوة

(حوالي ملعقة)،
الآن تمييع الخليط

حتي يصبح له اتساق مثل اللبن الزبادي،
يوضع على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم شطف القناع بالماء الدافئ ومسحه بالقطن.

3 . قناع الأسبرين مع زيت الجوجوبا

لأي نوع بشرة

مياه عذبة حوالي نصف ملعقة صغيرة)
ذوبي فيهم ثلاثة أقراص
من الأسبرين المسحوقة،
ثم يضاف إلى المزيج

نصف ملعقة صغيرة
من زيت الجوجوبا

وملعقة صغيرة من العسل، تخلط جيدا جميع المكونات، فينتج عجينة ناعمة،
ضعيها على وجهك لمدة 20 – 30 دقيقة،
ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ.

4 . قناع الأسبرين الشهير
مع العسل

لإعداد هذا القناع اسحقي أربعة أقراص من الأسبرين
مع ملعقة صغيرة من المياه النقية

لينتج كريم سائل،
ثم يضاف إلى المزيج بضع قطرات من العسل
وقليل من القرفة،
إذا لم يكن لديكى عسل،
يمكنك استبداله بزيت زيتون بجودة عالية،
ثم وضع القناع على الوجه لمدة عشر دقائق

وشطفه بالماء الجاري

5 . قناع الليمون

مع الأسبرين للبشرة الدهنية

ذوبي 6 أقراص من
الاسبرين مع عصير ليمون طازج

وترطيب وجهك

بهذا الخليط

بالتوفيق.

الهالات السوداء




هناك عدة أسباب لظهور الهالات السوداء أو المظلمة تحت أو حول العيون،
ومن أكثر هذه الأسباب شيوعاً:
- الوراثة
- التعرض إلى الشمس
حتى لدى الأشخاص ذوى البشرة الداكنة،
فإن التعرض المباشر للشمس، خصوصاً أثناء شهور الصيف، يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الصبغة الطبيعية الملونة
فى الجسم،
وخصوصاً فى الجلد الرقيق تحت العيون.
- الحساسية،
والربو والأكزيما
- الأدوية يساهم أى دواء يسبب توسع الشريان
فى ظهور الهالات السوداء أسفل العيون،
لأن الجلد تحت العين يكون حساساً جداً،
وبالتالى فإن أى زيادة فى مجرى الدم
ستظهر من خلال الجلد.
- التغذية قلة المواد المغذية فى الحمية الغذائية،
أو عدم توفر نظام غذائى متوازن،
يمكن أن يساهم فى تغيير
لون المنطقة تحت العيون.
- الإعياء، وقلة النوم
أو التعب المفرط
يمكن أن يسبب شحوب للجلد، مما يسمح للدم
أن يصبح أكثر مرئية
تحت الجلد
بحيث يبدو أزرقا أو داكنا. -العمر إذا كان لدينا ميل
وراثى لظهور هالات مظلمة تحت العيون،
فمن المحتمل أن تظهر هذه الهالات بشكل أكثر،
كلما كبرت فى السن
وتبقى لفترة طويلة،
كما أن الطيات الفائضة للجلد تحت العيون
ستجعل السواد يبدو أكثر وضوحاً.
وتقدم مروة مجموعة من العلاجات
حتى تتخلص الفتاة
من الهالات السوداء:
1- كمادات الشاى
نضع كيس شاى صغير
أو نضع قليلاً من أوراق الشاى فى قماشة رقيقة،
ثم نضعها فى ماء فاتر،
ثم على المنطقة الداكنة لمدة 10 دقائق.
2- كمادات الخيار نضع شرائح الخيار الطازج الباردة، على المنطقة الداكنة
لمدة 15 دقيقة،
أو نضع قطن مبلل بعصير الخيار مع بضع نقاط من عصير الليمون
لمدة 10 دقائق وكررى العملية 3 مرات يومياً.
3- كمادات البطاطا نضع شرائح البطاطا الباردة
أو بشر البطاطا على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة.
4- عصير النعناع
نقوم بدهن الهالات الداكنة بخليط من زيت اللوز
وعصير النعناع
بقطعة قطن ثم نكرر العملية 3 مرات يومياً.
3- قناع العسل
4- نقوم بمزج ملعقة صغيرة من اللبن
وملعقة صغيرة من العسل ويمزج جيداً
ثم نضعها كقناع تحت العيون، لمدة 15 دقيقة.

الهالات السوداء



الهالات السوداء هي مناطق مستديرة
وموحدة من التصبغ التي تظهر تحت العينين.
السبب الرئيسي للهالات السوداء وراء هذا الأمر
هو آلية فيزيولوجية
معقدة تحدث في منطقة
تحت العين.
يمكن التخفيف من ظهور الهالات السوداء
بتغيير نمط حياتك،
وتناول نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كاف
من النوم،
شرب كمية كافية من الماء
أو يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية.
كما أن تناول بعض المكملات الغذائية
والأطعمة الغنية بفيتامينات معينة
قد يكون علاجًا فعال في التخلص من الهالات السوداء. نتعرف معاً على الفيتامينات الفعالة
في مكافحة الهالات السوداء وفي
أي الأطعمة تتوفر.
1- فيتامين C
فيتامين C ويعرف
أيضًا باسم حمض الاسكوربيك وهو فيتامين
قابل للذوبان في الماء.
إنه أحد مضادات الأكسدة القوية
التي تساعد في تعزيز نمو الخلايا الجديدة
وإصلاح الأنسجة المتضررة. فهو يساعد في إنتاج الكولاجين
الذي يعمل على تجديد شباب البشرة.
يتوافر الفيتامين C في أقراص المكملات الغذائية والعديد من كريمات البشرة والكريمات المخصصة
لمنطقة حول العينين.
أما عن الأطعمة الغنية بالفيتامين C
فهي الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي،
الجوافة،
الفلفل بجميع أنواعة،
السبانخ،
الملفوف والقرنبيط.
2-فيتامين E
فيتامين آخر مهم لعلاج الهالات السوداء
وهو فيتامين E.
فيتامين قابل للذوبان في الدهون
لذلك لا يجب تناول مكملات الفيتامين E
الا بعد استشارة الطبيب.
تأتي أهمية هذا الفيتامين كونه أحد مضادات الأكسدة القوية.
وهو بذلك يساعد على حماية الأنسجة والخلايا
من ضرر الجزيئات الحرة، والملوثات البيئية
ومن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
كبسولات الفيتامين E
لها القدرة على علاج الهالات السوداء
تحت العينين وذلك باستخدامها موضعياً.

يغسل الوجه جيداً
ونتركه حتى يجف.
ثم نقطع الطرف العلوي من كبسولة الفيتامين E
ونضع السائل الزيتي الموجود داخل الكبسولة
تحت العين باستخدام أطراف الأصابع.
تعمل هذه الطريقة على تهدئة وترطيب منطقة
ما حول العينين
وشفاء الهالات السوداء. يتوافر الفيتامين E
في المكسرات،
الحليب،
البيض،
السمك والزيوت النباتية.
3-فيتامين K
فيتامين K
هو فيتامين يساعد في تخثر الدم
يعمل هذا الفيتامين على منع غمق لون الجلد
من خلال عرقلة تدفق الدم
من الأوعية والشعيرات الدموية الصغيرة
في الجلد الرقيق تحت العين. يتوافر الفيتامين K
في العديد من كريمات العين الموضعية
المخصصة لعلاج الهالات السوداء.
يوجد الفيتامين K
في العديد من الأطعمة مثل اللفت،
السبانخ،
والملفوف،
والقرنبيط،
والأفوكادو.



تناول الأطعمة الغنية
بهذه الفيتامينات يساعد على التخلص
من الهالات السوداء.
ولكن، يجب أيضاً مراعاة تفادي العوامل المساعدة على ظهور الهالات السوداء
مثل قلة النوم والإرهاق.

ماسك للبشرة المختلطة مع الحليب والطين




الحليب مفيد جدا أيضا
للبشرة الجافة
كيفية عمل هذا القناع
فى الايام القديمة،
كان معروف بأن الحليب من المكونات الطبيعية
التي تتم استخدامها بنجاح
من قبل النساء في حياتهم اليومية الروتينية
للعناية بالجسم
وكما هو معروف
الطين أيضا استخدم
لعدة قرون في جميع أنحاء العالم
لاستخدامات كبيرة
سواء في الطب
أو مستحضرات التجميل
زاد استخدام الطين مؤخرا
بين الاشخاص الذين يريدون استخدامه في الظروف الصحية
والعناية بالبشرة
مثل التجميل الطبيعي
وأقنعة الوجه،
ويستخدم الطين لامتصاص الزيت الزائد
والسموم والأوساخ
من الجلد
ومعالجة التقشير
وتحسين الدورة الدموية

الطين بسبب محتواه الطبيعي يمكن العثور عليه
في مجموعة متنوعة
من الألوان مثل :
الأبيض
والرمادي
والأخضر
والأحمر
ليس ذلك فحسب
ولكن هناك اختلاف في الملمس،
خشن وثقيل إلى سلس
وخفيف
المكونات المطلوبة
سوف نحتاج إلى:

القليل من الطين
القليل من الحليب
الخطوات

خلط كمية صغيرة
من الطين مع الحليب
حتى يتم الحصول
على عجينة ناعمة

وضع طبقة رقيقة
من هذه العجينة
على وجهك
اتركيه لمدة 15 دقيقة
أو حتى يجف قبل الشطف بالماء الدافئ.

هذا القناع مع الليمون
يساعد فى القضاء على تقشير البشرة
والتسلخات
وامتصاص بعض الدهون الزيتية فى بشرتك
ويجعلها نظيفة وناعمة

المكونات المطلوبة

سوف نحتاج إلى:

2 ملعقة كبيرة دقيق الذرة
2 ملعقة كبيرة زبادي
1 ملعقة صغيرة
عصير ليمون



الخطوات

مزج الليمون والزبادي
ودقيق الذرة معا

التدليك بلطف على بشرتك لمدة 1 الى 2 دقيقة

بعد الانتهاء من التدليك، اتركيه على وجهك
لمدة 5 دقائق أخرى

ثم إزالته بلطف بالماء
الدافئ والانتهاء من عملية الشطف
اخيرا بالماء البارد
(لإغلاق المسامات)

ينبغي تكرار هذا القناع
لمرة واحدة في الأسبوع.

التخلص من النقط السوداء



يعاني العديد من الناس من تواجد النقط السوداء على بشرتهن
وخصوصا على منطقتي الأنف والجبهة و الذقن،
لكن النساء يعانون بكثرة من هذا المشكل كونه،
يعمل دون صفاء البشرة وتوحد لونها
وتعمل هذه النقط السوداء علي الزيادة من حجم الثقوب الصغيرة الموجودة بالبشرة. وتنتشر هذه النقاط السوداء عند ذوات البشرة الذهنية بكثرة
و الأشخاص في مرحلة الشباب .
وتتكون هده النقط السوداء عن طريق تراكم المادة الصمغية
في مسام البشرة،
وتكتسب دلك اللون الأسود عن طريق تأكسدها
مع الهواء الخارجي.
وما يجعل من النقط السوداء مزعجة أكثر كونها تشوه بالمظهر العام للبشرة،
ويمكن رؤيتها بسهولة،
كما أنه لا يمكن إخفاءها
حتى باستعمال مساحيق التجميل.
ويبقى الحل الوحيد هو محاربتها والعمل ليس
على إخفائها بل على محاربتها،
ويمكنك دلك بواسطة الاعتناء اليومي بتنظيف البشرة
و ذلك بغسل الوجه جيدا في الصباح وبعد إزالة الماكياج،
كما يمكنك استعمال مقشر البشرة الذي يعمل على تخليص البشرة من الجلد الميت ويحول دن تراكم الأوساخ على سطح البشرة.
كما توجد في المراكز المخصصة لبيع مواد التجميل العديد من المنتجات
التي تعمل على تنظيف البشرة وحمايتها من تراكم الأوساخ
و تكون النقط السوداء،
وتعمل هده المواد على امتصاص الصمغ من المسام، فهذا الصمغ
هو المكون لتلك النقط السوداء.
كما يمكنك استعمال بعض الوصفات التي تعمل على إخراج النقط السوداء،
وان كنت تعانين من وجد النقط السوداء على بشرتك
سنقدم لك وصفة جد سهلة تستطيعين وبسهولة
استعمالها في بيتك،
ولا تحتاجين في هده الوصفة إلا على مسحوق الحبة السوداء
و إلى نفس الكمية من خل التفاح،
وتقومين بدلك المنطقة التي تعاني من النقط السوداء
بهذا الخليط يوميا
وسوف تلاحظين
أنها تختفي تدريجيا
وستزول النقط بعد ذلك.

سوف نحتاج إلى:

الطريقة:


ضعي الجيلاتين مع الحليب، وضعيهم على نار هادئة
الى ان يذوب
اتركيها لتبرد
إضافة بياض البيضة،
وخلطهم جيدا وبلطف
ضعي الخليط على وجهك
لمدة نصف ساعة
إزالة القناع من على الوجه ويغسل بالماء البارد
مناسبة لجميع أنواع البشرة