مشروبات تؤذي جهازك الهضمي.. احذرها

2018 , أميرة , مميز , مميزه , ألوان , للضيوف , متابعة , مبارك , متصفح , لتغذية , أثناء , ahmed , أخصائية , لحوم , مشروب , مشروبات , لعلاج , أعضاء , منها , لطرح , أطعمة , أكلات , المبارك , المصري , المصرية , المشروبات , الأسنان , المناسب , المناسبات , الأضحى , الأطعمة , الأكل , الاجتماع , الاجتماعي , الاجتماعية , الذي , التي , البعض , الدم , الجسم , الجهاز , الدكتور , السمنة , الشاي , الصحة , السكر , السكري , السكريات , العلاج , العلاجية , العادات , الغازية , الغذائية , العد , العديد , العز , الإمساك , الهضمي , الهضمي.. , الوجبات , الوزن , القهوة , الكافي , الكافيين , ابدا , ابداع , center , احذر , احذرها , اجتماع , اجتماعية , انثر , انها , تجنبها , تساعد , تزيد , تصفح , تناول , تؤذي , تقدم , بكثرة , خالد , خاصة , حافظ , خاطئة , يتبع , يتبعها , حرارة , يرفع , جعله , جهاز , جهازك , رأسها , رائع , روعة , سمنة , سهول , شكرا , عملية , علاج , علاجية , عليه , عادات , غذائية , فيما , هنا , هناك , وان , وجبة , ويصيب , وقال , ضارة , قالت , قهوة , كلها , كافي , كثير

مشروبات تؤذي جهازك الهضمي.. احذرها

مشروبات تؤذي جهازك الهضمي.. احذرها

متابعة ـ أميرة خالد(صدى):

هناك العديد من العادات الغذائية التي قد تؤذي الصحة، دون حتى أن نلتفت لذلك، وتكثر هذه العادات مع المناسبات الاجتماعية التي ترتبط بالأكل، وعلى رأسها عيد الأضحى المبارك، والذي يرتبط بتناول الأكلات الدسمة، إلى جانب كميات كبيرة من اللحوم.
وقالت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك عادات صحية خاطئة لابد من تجنبها خلال عيد الأضحى، حفاظا على الجهاز الهضمي، وخاصة فيما يتعلق بتناول بعض المشروبات .
ومن هذه المشروبات :
العصائر المعلبة:
يعتاد الكثيرون تناول العصائر المعلبة بين الوجبات، خاصة في العزومات، فتقدم بكثرة للضيوف.
في حين أنها تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة وسكريات، وكلها مواد ضارة، فتقلل من كفاءة عمل الجهاز المناعي، وتصيب الأسنان بالتسوس، كما أنها تزيد الوزن.
المشروبات الغازية:
من العادات الغذائية التي يتبعها الكثيرون، تناول المشروبات الغازية أثناء أو بعد تناول الوجبات الدسمة، ظنا أنها تحسن عملية الهضم.
في حين أن هذه المشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والكافيين، مما يجعلها ضارة بكل أعضاء الجسم، فهي تصيب الجسم بالسمنة وعسر الهضم على عكس ما يعتقد البعض أنها تعمل على سهولة الهضم، كما أنها تحتوي على أحماض تصيب الأسنان بالتآكل .
القهوة والشاي:
من العادات المصرية الأصيلة؛ تناول كوب من الشاي أو القهوة بعد وجبة الغداء الدسمة، على اعتبار أنها مشروبات تساعد على هضم الأطعمة الدسمة.
في حين أن هذه المشروبات تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى إدمانها، إلى جانب ذلك فشرب الكثير منها يرفع حرارة الجسم، ويصيب بالإمساك، كما أنه يرفع من ضغط الدم.

سمو الروح معجب بهذا

الموضوع الأصلي: مشروبات تؤذي جهازك الهضمي.. احذرها || الكاتب: عيونك دنيتي || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

lav,fhj jc`d [ih.; hgiqld>> hp`vih 2018 Hldvm lld. lld.i Hg,hk ggqd,t ljhfum lfhv; ljwtp gjy`dm Hekhx ahmed Howhzdm gp,l lav,f gugh[ Huqhx lkih g'vp H'ulm H;ghj hglfhv; hglwvd hglwvdm hglav,fhj hgHskhk hglkhsf hglkhsfhj hgHqpn hgH'ulm hgH;g hgh[jlhu hgh[jlhud hgh[jlhudm hg`d hgjd hgfuq hg]l hg[sl hg[ih. hg];j,v hgslkm hgahd hgwpm hgs;v hgs;vd hgs;vdhj hgugh[ hgugh[dm hguh]hj hgyh.dm hgy`hzdm hgu] hgu]d] hgu. hgYlsh; hgiqld hg,[fhj hg,.k hgri,m hg;htd hg;htddk hf]h hf]hu center hp`v h[jlhu h[jlhudm hkev hkih j[kfih jshu] j.d] jwtp jkh,g jr]l f;evm ohg] ohwm pht/ oh'zm djfu djfuih pvhvm dvtu [ugi [ih. vHsih vhzu v,um slkm si,g a;vh ulgdm ugh[ ugh[dm ugdi uh]hj y`hzdm tdlh ikh ikh; ,hk ,[fm ,dwdf ,rhg qhvm rhgj ri,m ;gih ;htd ;edv

سلمت الايادي ..
مانحرم منك يارب ..

شكراً للطرح الرائع
مميزه في كل وقت

دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,

اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
تقديري

مشاركه جيده ومفيده

وتفاعل طيب ...وتواجد جميل

بارك الله فيك