كيف يؤثر التوتر والضغط على صحة الرجال

#1 02-09-2024

التوتر , الرجال , يؤثر , زيت , علي , والضغط , كيف

قد يؤثر التوتر والضغط على صحة الرجال ، فقد ارتبط كل من التوتر والضغط بزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان .
سرطان البروستاتا :

أثبتت إحدى الدراسات أن التوتر والضغط يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ويعزز نمو الورم وانتشاره . ينظم الجهاز العصبي السبمثاوي استجابة جسدك للقتال للتوتر . بينما يعمل الجهاز العصبي السبمتاوي على إرخاء جسمك . وكلاهما يلعب دوراً في سرطان البروستاتا .

يتسبب التوتر في قيام الجهاز السبمثاوي بإفراز مادة النورادرينالين الكيميائية . التي وُجد أنها تحفز استجابة مُحفزة للسرطان . تطلق الألياف العصبية للجهاز العصبي المحيطي مادة كيميائية أخرى تساعد الخلايا السرطانية على الانقسام والانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم .
الضعف الجنسي لدى الرجال :

يمكن أن يسبب كل من التوتر والضغط ضعف الانتصاب لدى الرجال في أي عمر . حيث يؤثر التوتر والضغط على إشارات المخ إلى القضيب التي تزيد من تدفق الدم من أجل الانتصاب . كما يضعف التوتر والضغط المزمن من إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يمكن أن يسبب العجز الجنسي .
العقم لدى الرجال :

يزيد تأثير التوتر والضغط المزمن على مستويات هرمون التستوستيرون وإنتاج الحيوانات المنوية وجودة الحيوانات المنوية . مما قد يسبب الإصابة بالعقم .
أمراض القلب والأوعية الدموية :

أثبتت الدراسات أن جميع أنواع التوتر والضغط تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب . يزيد الإجهاد والتوتر من ضغط الدم والكوليسترول . وهما عاملان خطران رئيسيان في الإصابة بأمراض القلب . تتسبب نوبات التوتر المتكررة أيضاً في حدوث التهاب في الشرايين التاجية مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية .
مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة :

يمكن أن يؤدي التوتر المستمر إلى إحداث اضطرابات في الجهاز الهضمي . حتى نوبات التوتر القصيرة يمكن أن تسبب اضطراباً وألماً في المعدة . لكن عندما يصبح التوتر مزمناً يمكن أن يسبب ذلك العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال :

الإمساك المزمن أو الإسهال .
حرقة في المعدة .
ارتجاع المرئ .
قرحة المعدة .

ألم مزمن :

أثبتت الدراسات أن هناك علاقة بالتوتر والضغط وزيادة الحساسية للألم . حيث يتسبب التوتر في توتر العضلات مما يؤدي إلى ألم مستمر في الرقبة والكتفين والظهر . كما أن التوتر والضغط سببان شائعان للصداع والصداع النصفي . كما أن التعايش مع الألم المزمن يزيد من التوتر والقلق .
كثرة الإصابة بنزلات البرد والالتهابات :

يؤثر الإجهاد المزمن على جهاز المناعة فيتداخل مع الاستجابة الالتهابية مما يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد والالتهابات