الأسباب التي تؤدي الى تمزق عضلات الجسم

الأسباب , التي , الجسم , تمزق , توجد , عضلات

الأسباب التي تؤدي الى تمزق عضلات الجسم

الحمل الزائد.
الإفراط في بذل الجهد.
العمر.
الإحماء غير الكافي.
ضعف العضلات.
هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى هذا التمزق وأهمها:
الحمل الزائد: من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإجهاد وبالتالي تمزق العضلات هو الحمل الزائد وخاصة الحمل الزائد المفاجئ على العضلات، حيث تشعر لوهلة أنك لا تستطيع تحريك مكان العضلة وستلاحظ الألم الشديد فيها.
الإفراط في بذل الجهد: دائمًا ما نلاحظ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يتعرضون لتمزق العضلات وخاصة إذا انقطعوا فترة ثم رجعوا لها مرة أخرى، ولأن هذا يعتبر جهد زائد فإنه قد يؤدي إلى التمزق.
العمر: كلما كبر الإنسان في السن كلما فقد المرونة من عضلاته وكذلك المرونة من كل شيء، لذلك بذل أي مجهود حتى لو كان بسيطًا قد يؤدي إلى هذا التمزق.
الإحماء غير الكافي: لا بد للأشخاص الذين يمارسون الرياضة أن يقوموا بالإحماء الكافي حتى لا يتعرضوا لتمزق في العضلات أو تمزق في الأربطة أو التعرض لحوادث قد تقعدهم طوال عمرهم، فالإحماء من أهم الأشياء في الرياضة.
ضعف العضلات: قد يكون سبب من أسباب التمزق والتمدد ضعف العضلات نفسها أو وجود خلل في مجموعة من العضلات وبالتالي تكون هذه العضلات أكثر عرضة لهذه المشكلات.
الأعراض التي تصاحب تمزق عضلة من عضلات الجسم
الآلام الشديدة.
التورم.
ضعف العضلة.
محدودية الحركة.
كدمات.
هناك أعراض تصاحب التمزق الذي يمكن أن يحدث في عضلات الجسم، منها:
الآلام الشديدة: يحدث التمزق بصورة سريعة للغاية لذلك سيشعر الشخص أن هناك ألم مفاجئ في مكان ما من جسمه، كما أنه ربما يلاحظ أن المنطقة تحولت بشكل أو بآخر.
التورم: بالطبع سيتورم المكان الذي حدث فيه التمزق وذلك إما بسبب ضربة معينة، أو بسبب وضع العضلة أو بسبب الالتهاب الحادث، فيظهر المكان متورمًا للغاية.
ضعف العضلة: بالطبع عندما يتعرض مكان في الجسم إلى شيء كهذا فإن العضلة التي تعرضت لذلك ستضعف، وبالتالي إذا أردت استخدامها لن تستطيع فعل ذلك.
محدودية الحركة: في أول الإصابة وخاصة إذا كانت إصابة شديدة فإن الشخص لن يستطيع تحريك المكان من الأساس، ولكن بعد فترة قد يستطيع تحريكها ولكن بمحدودية.
كدمات: في منطقة الإصابة يظهر التورم والكدمات وألوان مختلفة غالبًا ما تكون حمراء وزرقاء، وهذا دليل على التمزق، لأن الإجهاد لا يفعل هذا

الموضوع الأصلي: الأسباب التي تؤدي الى تمزق عضلات الجسم || الكاتب: فيصل || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

hgHsfhf hgjd jc]d hgn jl.r uqghj hg[sl j,[]

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ