سموثي البطيخ والموز

البطيخ , سموثي , واللوز

سموثي البطيخ والموز

المقادير
- البطيخ الأحمر : 3 اكواب (مقشّر ومقطّع ومنزوع البذور)
- الموز : 2 حبة (مقطع ومجمد)
- التوت الأحمر : كوب (مجمد)
طريقة التحضير
ضعي البطيخ والموز المجمد والتوت في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، ويمكنك إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
صبّي سموثي البطيخ والموز في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

الموضوع الأصلي: سموثي البطيخ والموز || الكاتب: اۘكًتَفّيٍتۙ ۤبِكۨ♔ || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

sl,ed hgf'do ,hgl,. ,hgg,.

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..