أسباب تجعلنا نشعر بأن الوقت يطير مسرعا عندما نستمتع ويتباطأ عندما نشعر بالملل

أسباب , مسرعا , الوقت , بأن , بالأمل , تجعلوا , خطير , عندما , ويتباطأ , نستمتع , نشعر

أسباب تجعلنا نشعر بأن الوقت يطير مسرعا عندما نستمتع ويتباطأ عندما نشعر بالملل

عندما نستمتع، يبدو لنا أن الوقت يمضي بسرعة، بينما عندما نشعر بالملل، يبدو أنه يتحرك ببطء شديد،
وهذه بعض الأسباب التي تدفعنا للاعتقاد بذلك:

الساعة الداخليَّة للدماغ
الدوبامين
الانتباه والذاكرة
الدافع للوصول إلى الهدف
السن

1. الساعة الداخليَّة للدماغ
لقد وجد علماء الأعصاب أن دماغنا يحتوي على ساعة داخلية قابلة للتكيُّف ويُمكنها توسيع أو تقليص الوقت بناءً على تجاربنا ووعينا بالأشياء من حولنا، حيث تلعب الساعة الداخلية للدماغ دورًا في إدراك مرور الوقت بسرعة أو ببطء. يتأثَّر هذا التصوُّر بعوامل مختلفة، بما في ذلك مستوى تفاعلنا وانتباهنا واستثارتنا.

عندما ننخرط في أنشطة مُمتعة أو محفزة، غالبًا ما يتم امتصاص انتباهنا بالكامل، وتقوم أدمغتنا بمعالجة المعلومات بنشاط. يمكن أن يؤدي هذا النشاط المعرفي المتزايد إلى الشعور بأن الوقت يمر بسرعة لأن تركيزنا مُوجَّه نحو الخارج، وبالتالي قد لا نكون على دراية بمرور الوقت.

على العكس من ذلك، عندما نشعر بالملل أو ننخرط في مهام عاديَّة تتطلب القليل من الجهد الذهني أو التحفيز، قد ترى أدمغتنا أن الوقت يمر ببطء. في هذه المواقف، قد يتشتت انتباهنا، ونصبح أكثر وعيًا بمرور الوقت بسبب قلة المحفزات الخارجية التي تشغل عقولنا.

بناءً على نموذج "ساعة الدماغ" هذا، تنتج أدمغتنا نبضات على فترات زمنية معينة، والتي تُمثّل مرور الوقت. عندما نكون متحمسين أو خائفين، تنتج أدمغتنا المزيد من النبضات في فترة معينة، مما يجعل الوقت يبدو وكأنه يتباطأ، وعندما نكون مسترخيين أو مشتتين، تنتج أدمغتنا نبضات أقل، مما يجعل الوقت يبدو وكأنه يتسارع.
2. الدوبامين
الدوبامين هو ناقل عصبي مُرتبط بالمتعة والمكافأة والتحفيز، حيث يفرزه الجسم عند المرور بالتجارب المُجزية بالنسبة لنا أو التي نحب القيام بها. طبقًا لدراسة تم نشرها بواسطة المكتبة الوطنية للطب، فإنّ نشاط الدوبامين في الدماغ يُمكن أن يؤثر على تجربتنا الشخصيّة مع الوقت. عندما تكون مستويات الدوبامين مُرتفعة، كما هو الحال أثناء تجارب المتعة أو الإثارة، قد يبدو أن الوقت يمر بسرعة أكبر. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة لأن الدوبامين يعزز تركيزنا وانتباهنا على المحفزات المكافئة، مما يؤدي بنا إلى أن نصبح أكثر استيعابًا في اللحظة الحالية وأقل وعيًا بمرور الوقت.

على العكس من ذلك، قد تؤدي الاضطرابات في وظيفة الدوبامين أو انخفاض مستويات الدوبامين إلى تغيرات عكسيّة في إدراك الوقت. على سبيل المثال، يمكن أن ترتبط حالات مثل مرض باركنسون، الذي يتميز باستنفاد الدوبامين، بالتغيرات في إدراك الوقت، بما في ذلك الشعور بأن الوقت يمر ببطء أكبر.

بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ الأدوية التي تؤثر على نشاط الدوبامين، مثل المنشطات أو الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (adhd)، يمكن أن تؤثر أيضًا على إدراك الوقت. يرجع السبب وراء ذلك إلى أنّ هذه المواد تُغيِّر مستويات الدوبامين في الدماغ، مما قد يؤثر على كيفية إدراك الأفراد لمرور الوقت.

ووجد الباحثون في مجال علوم الأعصاب أنّ هناك مجموعة من الخلايا العصبية مسؤولة عن إفراز الدوبامين، وعندما نقضي وقتًا ممتعًا، تكون هذه الخلايا أكثر نشاطًا وتفرز الكثير من الدوبامين، فتشعر أن الوقت يمر سريعًا. والعكس صحيح عندما لا تكون مستمتعًا، فلا تفرز هذه الخلايا قدرًا كبيرًا من الدوبامين وبالتالي يبدو لك أنَّ الوقت يتباطأ.
3. الانتباه والذاكرة
أحد العوامل الرئيسية في إدراكنا للوقت هو مستوى انتباهنا وكثافة ذاكرتنا. فعندما ننخرط في مهمة ما أو نستمتع بأنفسنا، فإننا نولي اهتمامًا أقل لمرور الوقت، مما يجعل الوقت يمر بشكل أسرع. من ناحيةٍ أخرى، عندما نشعر بالملل أو الانتظار، فإننا ندرك تمامًا كل ثانية، مما يجعل الوقت يبدو وكأنَّه يزحف ببطء شديد.

تلعب ذاكرتنا أيضًا دورًا حاسمًا في هذه المعادلة، فعندما نقضي وقتًا ممتعًا، لا يقوم دماغنا عادةً بتخزين ذكريات تفصيليَّة، لذلك يبدو أن الوقت قد مر بسرعة عند النظر إلى الوراء. على العكس من ذلك، خلال فترات الملل، يميل دماغنا إلى تخزين المزيد من المعلومات، مما يخلق الانطباع بأن الفترة استمرت لفترة أطول عندما نتذكَّرها لاحقًا.
4. الدافع للوصول إلى الهدف
يُمكن لوجود الدافع أو الحافز الداخلي أن يؤثر بالفعل على إدراكنا لمرور الوقت، فعندما نكون متحفزين للغاية ونُركِّز على تحقيق هدف مُحدَّد، فإننا غالبًا ما نصبح منخرطين بعمق في المهام المرتبطة بهذا الهدف. ونتيجةً لذلك، يتجه انتباهنا نحو اللحظة الحالية، وقد نفقد إحساسنا بالوقت لأننا منغمسون تمامًا في النشاط.

أظهرت دراسة نشرت نتائجها عام 2012 في مجلة علم النفس التابعة لجمعية العلوم النفسية أنَّه عندما يسعى الأفراد لتحقيق أهداف ذات معنى شخصي أو تُمثِّل تحديًا بالنسبة لهم، فمن المُرجَّح أن يواجهوا حالة تُعرف ب "التدفُّق". تتميَّز حالة التدفق هذه بالتركيز الشديد، والشعور بالسيطرة على مجريات الأمور، والإدراك المشوه للوقت، حيث قد يشعر الأفراد بأن الوقت يمر بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن توقع تحقيق النتيجة المرجوة يمكن أن يؤثر أيضًا على إدراكنا للوقت. ببساطة، عندما نتحفَّز باحتمالية الوصول إلى هدف ما، قد نشعر بإحساس بالإثارة أو اللهفة، مما قد يجعل الوقت يبدو وكأنه يمر بسرعة أكبر بينما ننتظر النتيجة بفارغ الصبر.

أضف إلى ذلك أنّه عندما يواجه الناس مشاعر أو حالات إيجابيَّة، فإنَّهم يشعرون أن الوقت يمر بشكلٍ أسرع مما يحدث عندما يواجهون مشاعر سلبية. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أدلةً على أن الحالات الإيجابية ليست جميعها متساوية. بمعنى آخر، عندما يتحرَّك الوقت بشكلٍ أسرع، فهذا نتيجة لرغبتنا الشخصيّة في الاقتراب أو مُتابعة شيء ما، وليس تأثيرًا عامًا نتيجة زيادة الاهتمام أو الإثارة الفسيولوجيّة.
5. السن
يبدو أيضًا أن الوقت يتسارع مع تقدمك في السن. عندما تكون طفلاً، يكون كل شيء جديدًا، وبالتالي يضع دماغك شبكات كثيفة لتذكر تلك الأحداث والتجارب، مما يجعل الوقت يبدو وكأنَّه يتباطأ. عندما تصبح شخصًا بالغًا، تصبح تجاربك متكررة ولا تحفز أو تشكل ذكريات جديدة، مما يجعل الوقت يبدو وكأنَّه يتسارع.

أحد الأسباب وراء ذلك هو ما يسميه علماء النفس بالنظرية التناسبيّة والتي تُشير إلى أنَّه مع تقدمنا في العمر، تُشكّل كل وحدة زمنيَّة (سنة على سبيل المثال) نسبةً أصغر من إجمالي عمرنا. على سبيل المثال، قد تبدو السنة أطول نسبيًا بالنسبة لشخص يبلغ من العمر 10 سنوات مقارنةً بشخص يبلغ من العمر 50 عامًا لأنها تمثل جزءًا أكبر من حياة الشخص الأصغر سنًا. وهذا يمكن أن يساهم في الشعور بأن الوقت يمر بسرعة أكبر مع تقدمنا في السن.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأدلَّة العلميّة التي تُشير إلى أنَّ بعض التغيُّرات الفيسيولوجيّة التي تحدث في الدماغ مع تقدُّم العمر تؤثر على إدراكنا للوقت. على سبيل المثال، يُمكن للعوامل المعرفية مثل الذاكرة وسرعة المعالجة أن تؤثر على إدراك الوقت. مع تغير القدرات المعرفية مع تقدم العمر، يتغير أيضًا إدراكنا للوقت.

الموضوع الأصلي: أسباب تجعلنا نشعر بأن الوقت يطير مسرعا عندما نستمتع ويتباطأ عندما نشعر بالملل || الكاتب: اۘكًتَفّيٍتۙ ۤبِكۨ♔ || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

Hsfhf j[ugkh kauv fHk hg,rj d'dv lsvuh uk]lh ksjlju ,djfh'H fhglgg fhgHlg j[ug,h o'dv

اسمح لي ان أرفع القبعة احتراما
وتقديرا لك على ماتحمله من فكر نير ومعرفة ثاقبة
بارك الله فيك